الرئيسية - أخبار منوعة - لهذا السبب نبدأ الإفطار بحبة تمر

لهذا السبب نبدأ الإفطار بحبة تمر

لماذا نبدأ الإفطار بحبة تمر؟

ينصح خبراء التغذية ببدء وجبة الإفطار في رمضان وبعد يومٍ طويلٍ من الصوم بحبّة أو حبتين من التمر لأنه يساعد على عملية هضم المأكولات التي سنتناولها لاحقاً خلال الإفطار والسحور ويحضّر المعدة لاستقبال الطعام، بالإضافة إلى تزويده الجسم بالسكر الطبيعي الذي يعطي نشاطاً وحيوية لليوم التالي.

فوائد التمر:

‏- تناول التمر على معدةٍ خالية يقتل الدود ويقوي الكبد

‏- يحتوي التمر الجاف على مواد كربوهيدراتية ودهون ومواد سكرية وأملاح معدنية و فيتامينات أ، ب,1 ب,2 ج وهو غني بالحديد ‏والفسفور والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والمغنسيوم والكلورين.

‏- يحفظ التمر رطوبة العين وبريقها ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويحارب القلق العصبي وينشط ‏الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء وينظف الكبد و يغسل الكلى.‏

شاهد أيضاً

تراجع الهجمات الإلكترونية في الإمارات 31%

تراجع الهجمات الإلكترونية في الإمارات 31%

تراجع عدد الهجمات التي استهدفت المواقع الالكترونية في دولة الإمارات بنسبة 31.14% خلال الأشهر الثمانية …

36 تعليق

  1. Major thankies for the article.Really thank you! Much obliged.

  2. Really informative post. Really Cool.

  3. Thanks a lot for the article post. Want more.

  4. “My partner and I stumbled over here coming from a different website and thought I may as well check things out. I like what I see so now i am following you. Look forward to looking into your web page yet again.”

  5. Im obliged for the blog article.Much thanks again. Will read on…

  6. Thank you ever so for you post.Much thanks again. Keep writing.

  7. I think this is a real great blog post. Really Great.

  8. I loved your blog.Much thanks again. Really Great.

  9. Thanks for the blog article.Thanks Again. Will read on…

  10. Thanks-a-mundo for the blog article.Really thank you! Really Cool.

  11. I appreciate you sharing this blog post. Cool.

  12. A round of applause for your blog.Really thank you! Fantastic.

  13. Thanks a lot for the blog article.Really thank you!

  14. “Looking forward to reading more. Great blog article.Really thank you! Will read on…”

  15. Say, you got a nice blog.Much thanks again. Fantastic.

  16. I truly appreciate this post.Really looking forward to read more. Really Great.

  17. Thanks so much for the article post.Thanks Again.

  18. I cannot thank you enough for the blog post.Thanks Again. Awesome.

  19. I think this is a real great article post. Want more.

  20. A big thank you for your article post. Want more.

  21. Great article post.Thanks Again. Awesome.

  22. Say, you got a nice blog article.Thanks Again. Will read on…

  23. Looking forward to reading more. Great blog article.Really looking forward to read more. Awesome.

  24. A round of applause for your post.Really looking forward to read more. Want more.

  25. Thanks again for the article.Much thanks again. Will read on…

  26. Very good post.Much thanks again. Cool.

  27. Thanks so much for the blog article.Really looking forward to read more. Much obliged.

  28. Thanks again for the blog post. Keep writing.

  29. Say, you got a nice blog post.Much thanks again. Want more.

  30. I appreciate you sharing this article post. Cool.

  31. Thanks for sharing, this is a fantastic article post.Really thank you!

  32. Thanks so much for the post. Keep writing.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *